如何在荒岛上生存

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如何在荒岛上生存

1下雨的时候，记得用容器收集淡水，确保自己一直有充足的水喝。水要烧开了才能喝。 2检查叶子或仙人掌底下、山洞里边、空心树木或岸边的坑洞里是否有水。 3你也可以通过椰子、仙人掌或其它植物和水果来补充水分。 4用水桶、塑料瓶、箱子或垃圾桶装雨水。 5把水加热到85摄氏度以上，持续烧3分钟，可以把水里的病菌全部杀死。 6切忌喝海水解渴，否则会造成身体脱水。 7采集岛上的植物作为食物。虽然不吃任何东西也能撑1到3周，但是身体会非常虚弱，没法去做其它事情，让自己继续在荒岛上生存下去。吃确认没有毒的水果和蔬菜，比如椰子、香蕉和海藻。不要吃可能有毒的陌生浆果。 8饮食不均衡可能会引发坏血病。这种严重状况是维生素C不足造成的，症状包括疲惫、贫血和感染。

吃柠檬、橙等新鲜的柑橘类水果可以预防坏血病。

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